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Cómo hacer caca cuando no se puede

  Categorías: Bebés y niños pequeños, Salud de los niños ,
8m
11. abr'25

Atención, informamos de un atasco. Pero no de tráfico. Los atascos no solo son un problema para el tráfico rodado, sino también para los adultos y, por desgracia, para los niños también. ¿Cuáles son los síntomas del estreñimiento en los niños, por qué se produce y cómo hacer caca cuando no se puede? Si estás preparado para hablar de caca, sigue leyendo.

Las dificultades para hacer caca de un niño atormentan también a los padres. Para entender el estreñimiento infantil, debemos tener algunos conocimientos generales sobre las heces del bebé. Cuando la digestión del bebé funciona como debería, las heces son regulares y blandas. Hablamos de estreñimiento no solo cuando el bebé es incapaz de hacer caca en absoluto, sino también cuando la caca es menos frecuente o cuando la caca es dura, seca y acompañada de dolor.

Si es la primera vez que experimentas problemas de deposiciones en tu bebé, es posible que te estreses cuando no veas cacas en el pañal cada vez que lo cambies. Pero lo cierto es que la periodicidad de las deposiciones de tu bebé puede variar de un día para otro. Los bebés que consumen leche maternizada tienden a hacer caca al menos una vez al día, pero puede ocurrir que el bebé no haga caca durante uno o dos días sin estar necesariamente estreñido.

Por supuesto, en las primeras semanas los bebés harán caca más a menudo, sobre todo los que son amamantados. Esto se debe a que la leche materna se digiere fácilmente y a veces vuela literalmente por los intestinos de los bebés. Sin embargo, no siempre será así. Incluso un bebé de entre 3 y 6 semanas puede tener a veces deposiciones menos frecuentes y hacer caca solo dos veces por semana, por ejemplo. No obstante, si no le molesta nada más que la frecuencia de las deposiciones, obviamente en su caso no se trata de estreñimiento.

¿Cuáles son los síntomas del estreñimiento en los bebés?

¿Sospechas que tu pequeño sufre estreñimiento, pero no estás del todo seguro? Los siguientes signos pueden indicar que tu bebé está estreñido:

  • Las heces del bebé parecen bolitas granuladas (en otras palabras, caca de conejo), o son grandes y duras.
  • El bebé arquea la espalda y/o llora mientras hace caca. Hay que tener en cuenta que los bebés suelen esforzarse al hacer caca, ya que a menudo la hacen tumbados. Si este esfuerzo da como resultado una caca de buen aspecto, tu bebé no está estreñido.
  • Las deposiciones de tu bebé son menos frecuentes de lo habitual (por ejemplo, menos de dos veces por semana).
  • Los niños que hacen sus necesidades en un orinal tienen más de un accidente de caca a la semana.
  • Al hacer deposiciones, los niños se quejan de dolor o se puede ver que algo les duele de forma evidente.
  • Después o durante la defecación, se produce sangrado porque las heces son duras y grandes.
  • El niño retiene las heces.
  • Disminuye el apetito.
  • El niño está cansado sin motivo aparente.

Como hacer caca bebe

Fuente foto: Freepik

¿Qué causa el estreñimiento en los niños?

El estreñimiento en niños pequeños es poco frecuente, sobre todo cuando aún no comen alimentos sólidos. En ese caso, la causa más frecuente es la leche maternizada que puede no sentarle bien a tu bebé (algunas leches maternizadas son más difíciles de digerir). Sin embargo, el estreñimiento en los bebés suele deberse a un cambio de alimentación, es decir, al paso de la leche materna a las primeras tomas. Su sistema digestivo necesita algún tiempo para adaptarse a la nueva dieta.

El estreñimiento de los bebés también puede deberse a la dentición. Aunque no está directamente relacionado con el estreñimiento, algunos bebés comen menos durante este periodo debido al dolor y las molestias, por lo que las deposiciones son menos frecuentes. Asegúrate de que el bebé esté adecuadamente hidratado y prueba diversos geles refrescantes analgésicos y juguetes para la dentición aptos para el congelador, que también alivian el dolor.

Una de las causas más frecuentes de estreñimiento en los niños es la medicación, especialmente los analgésicos y los antiácidos. Si tu hijo ha empezado a tomar medicamentos y poco después empieza a estreñirse, vuelve a leer el prospecto y pregúntale al médico si debe seguir tomándolos.

En los niños mayores, la retención de heces puede ser un factor desencadenante del estreñimiento. Los niños pueden ignorar las ganas de defecar, por ejemplo cuando están muy ocupados jugando o se sienten incómodos utilizando un aseo público (incluso uno de la guardería/escuela) o no quieren ir a una cita importante. El estreñimiento también se da en niños a los que les cuesta acostumbrarse a ir al baño.

En casos muy raros, el estreñimiento de un niño puede ser síntoma de otra afección, como hipotiroidismo (función tiroidea reducida), fibrosis quística o enfermedad de Hirschsprung (se trata de una enfermedad congénita relativamente rara que se manifiesta como una obstrucción intestinal). Si el estreñimiento de tu hijo persiste y no sabes qué hacer, acude al pediatra. Él determinará la causa exacta y dará a tu pequeño el tratamiento adecuado.

Estreñimiento no es sinónimo de enfermedad

El estreñimiento no significa necesariamente que haya algo mal en el sistema digestivo de tu bebé. Hasta el 95% de los casos de estreñimiento infantil son funcionales y no están causados por ningún diagnóstico grave. El estreñimiento funcional significa que el niño no padece ninguna enfermedad subyacente ni tiene problemas anatómicos en el tubo digestivo. El cuerpo funciona, pero no como debería.

El tratamiento del estreñimiento funcional consiste en restablecer la capacidad del intestino para funcionar como debería. El estreñimiento suele producirse en niños como consecuencia de cambios en la dieta, pero también puede deberse a medicamentos y a cambios en los hábitos de aseo. Especialmente en niños en edad preescolar y escolar, la mencionada retención de heces provoca estreñimiento. A muchos niños les resulta incómodo hacer deposiciones en la guardería o en el colegio, y esa retención de heces es un desencadenante habitual del estreñimiento.

Despídete del estreñimiento

Nada dura para siempre, y eso vale también para el estreñimiento. Así que la pregunta es: "¿Cómo hacer caca cuando no se puede?" Para el estreñimiento del bebé, puedes probar con los consejos probados de padres que ya han pasado por este calvario. Muchas recetas para el estreñimiento son caseras, pero no por ello dejan de ser eficaces:

  • Agua: Puede parecer ridículamente sencillo, pero el agua pura funciona contra el estreñimiento. Si tu bebé tiene más de 6 meses, ofrécele un vaso de agua con la comida. El agua pura puede ayudar a aflojar los intestinos, pero no debe sustituir a la leche materna o maternizada.
  • Zumo de fruta: el zumo de manzana, ciruela o pera contiene sorbitol y actúa como laxante natural. Puedes dar a tu bebé unos 60 mililitros de zumo de fruta a partir del final del cuarto mes.
  • Papillas de frutas: El estreñimiento se produce en ocasiones al pasar a la alimentación sólida y, paradójicamente, son las papillas las que pueden aliviar a los bebés. Prueba a preparar a tu pequeño una papilla de pera, melocotón, manzana, ciruela o guisantes. Estos ingredientes tienen un alto contenido en fibra y pueden poner en movimiento los intestinos. Cuidado con los plátanos, hacen lo contrario y pueden «atascar» aún más al bebé.
  • Cereales infantiles: Estos tipos concretos de cereales contienen más fibra que el arroz y harán que los intestinos se muevan correctamente.
  • Supositorios: no son los más populares entre los niños, pero son eficaces cuando se trata de estimular los intestinos. Llevan agua a los intestinos, ablandan las heces y pueden inducir el movimiento intestinal deseado en tan solo 15 minutos.
  • Laxantes: no administres laxantes farmacéuticos de ningún tipo a un niño sin consultar al pediatra y al farmacéutico. Utilízalos como último recurso cuando nada más funcione y el bebé esté angustiado.

Muévelo manualmente

No solo ciertos alimentos pueden ayudar a combatir el estreñimiento, sino también movimientos suaves que muevan el intestino, alivien las molestias y favorezcan el vaciado. Por ejemplo, prueba a darle un masaje en la barriguita. Tumba a tu bebé boca arriba y acaríciale suavemente la barriguita con la palma de la mano o los dedos en el sentido de las agujas del reloj. Alterna este masaje con suaves golpecitos alrededor del ombligo y con caricias desde la caja torácica hasta el ombligo.

El ejercicio, en concreto la bicicleta, también ayuda a estimular el intestino. De nuevo, tumba al bebé boca arriba, agárrale los pies y muévelos como si fuera una bicicleta. Estos movimientos deben ser lentos, no bruscos y rápidos. También puedes meter y sacar los pies de la tripa y alternar este ejercicio con el de la bicicleta. Esta posición ayuda a relajar los músculos rectales, lo que facilita la evacuación de las heces.

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